ΟΔΗΓΟΣ ULTRA RUNNING

Ultra running στην Ελλάδα πέρα από το Σπάρταθλον

Το Σπάρταθλον έχει τον δικό του αναλυτικό οδηγό στο bib2bib, αλλά δεν είναι ο μόνος ελληνικός υπερμαραθώνιος. Ο κατάλογος καταγράφει 16 ακόμη επιβεβαιωμένους ultra αγώνες δρόμου και trail, από τις 3 Οκτωβρίου 2026 έως τις 22 Μαΐου 2027: αγώνες 100 km και πάνω, backyard ultra, πολυήμερους και χρονομετρημένους αγώνες, και ορεινά trail κάτω από τα 100 km. Τρεις από αυτούς κατονομάζονται ρητά στους επίσημους Όρους Συμμετοχής του Σπάρταθλον 2026 ως αναγνωρισμένη επίδοση πρόκρισης — δες ποιοι παρακάτω.

Δημοσίευση Έλεγχος στοιχείων Bib2Bib Editorial
Indexable ultra αγώνες πέρα από το Σπάρταθλον16 (bib2bib, κατάλογος επαληθευμένος 29/8–28/9/2026· 6 από τους 16 ελέγχθηκαν πριν τις 28/9)
Μεγαλύτερη απόστασηΑυθεντικός Φειδιππίδειος Δρόμος, 524,9 km (Αθήνα–Σπάρτη–Αθήνα)
Μεγαλύτερη υψομετρική διαφοράROUT Classic 100 Miles, +9.000 m στη Ροδόπη
Backyard ultra στο ημερολόγιο4 (Μακρακώμη, Μάνη, Κρήτη 2027, Κεφαλονιά 2027)
Μοναδικός πολυήμερος stage αγώναςCorfu Odyssey 5-Stage Trail Run, 5 ανεξάρτητα στάδια, ~74 km σύνολο
Επίσημα αναγνωρισμένοι για πρόκριση στο Σπάρταθλον3: ROUT Classic 100 Miles, Virgin Forest Trail, Δρόμος Αθανάτων

Ο χάρτης των ultra του bib2bib πέρα από το Σπάρταθλον

Πέρα από το Σπάρταθλον — τον πιο γνωστό ελληνικό υπερμαραθώνιο, με δικό του αναλυτικό οδηγό στο bib2bib — ο κατάλογος καταγράφει 16 ακόμη επιβεβαιωμένους, ευρετηριάσιμους ultra αγώνες δρόμου και trail, προγραμματισμένους από τις 3 Οκτωβρίου 2026 έως τις 22 Μαΐου 2027, σε επτά περιφέρειες, από τη Θράκη ως την Κρήτη και τα Ιόνια Νησιά.

Ένας ακόμη γνωστός τίτλος, το Terra Paranestia (300 km), είναι αναβλημένο για το 2027 χωρίς νέα ημερομηνία ακόμη σύμφωνα με την ίδια τη διοργάνωση, οπότε δεν περιλαμβάνεται παρακάτω. Το Oiti Ultra Trail (101,7 km, +5.265 m στο όρος Οίτη) και τρεις ακόμη ultra αγώνες του καταλόγου (Mamali Black Yard Ultra, Evrytania Everlap, Thessaloniki Stage Run) έχουν ήδη πραγματοποιηθεί φέτος, μεταξύ 29 Αυγούστου και 25 Σεπτεμβρίου 2026 — αναφέρονται εδώ μόνο ως πλαίσιο, όχι ως προσεχείς διοργανώσεις.

  • 100 km και πάνω: 6 αγώνες
  • Backyard ultra: 4 αγώνες
  • Πολυήμεροι ή χρονομετρημένοι: 3 αγώνες
  • Ορεινά ή road ultra κάτω από 100 km: 3 αγώνες

Τι μετράει ως «ultra»

Σύμφωνα με τον ορισμό της Wikipedia, ultramarathon είναι κάθε αγώνας δρόμου μεγαλύτερος από την παραδοσιακή απόσταση του μαραθωνίου, τα 42,195 km — με τη συντομότερη συνηθισμένη μορφή να είναι τα 50 km. Πέρα από τους αγώνες σταθερής απόστασης (50 km, 50 μίλια, 100 km, 100 μίλια), υπάρχουν χρονομετρημένοι αγώνες σταθερού χρόνου (6, 12, 24 ώρες) και πολυήμεροι (3, 6, 10 ημέρες), όπου η κατάταξη γίνεται με τα χιλιόμετρα που καλύπτει κάθε αθλητής αντί για σταθερή απόσταση.

Το backyard ultra είναι μια νεότερη, ξεχωριστή μορφή χωρίς προκαθορισμένη απόσταση ή χρονικό όριο — αναλύεται στην επόμενη ενότητα. Ο κατάλογος του bib2bib ακολουθεί αυτούς τους ορισμούς για να ξεχωρίζει τα ultra από τους απλούς αγώνες δρόμου ή trail.

Οκτώβριος 2026: ο πιο πυκνός μήνας

Επτά από τους 16 αγώνες αυτού του οδηγού γίνονται μέσα στον Οκτώβριο του 2026, σε τέσσερις διαφορετικές περιφέρειες.

  • Makrakomi Backyard Ultra — 3 Οκτωβρίου 2026, Μακρακώμη, Φθιώτιδα (Στερεά Ελλάδα) — δες αναλυτικά στην επόμενη ενότητα
  • ROUT Classic 100 Miles — 16–18 Οκτωβρίου 2026, Χαϊντού, Ξάνθη (Ανατολική Μακεδονία και Θράκη) — 182 km (100 μίλια), +9.000 m στη Ροδόπη, όριο 46 ωρών· επίσημα αναγνωρισμένος για πρόκριση στο Σπάρταθλον (δες παρακάτω)
  • Διεθνές Φεστιβάλ Υπερμαραθωνίων Λουτρακίου (21ο) — 22–24 Οκτωβρίου 2026, Λουτράκι (Πελοπόννησος) — χρονομετρημένος αγώνας πίστας 12/24/48 ωρών, IAU Bronze Label 2026
  • Virgin Forest Trail — 22–25 Οκτωβρίου 2026, Παρανέστι, Δράμα (Ανατολική Μακεδονία και Θράκη) — έως 162,651 km (+6.964 m)· η μεγαλύτερη απόσταση αναγνωρίζεται επίσης επίσημα για πρόκριση στο Σπάρταθλον (δες παρακάτω)
  • Δρόμος Αθανάτων (12ος) και Δρόμος Βασιλιάς Λεωνίδας — 24–25 Οκτωβρίου 2026, Τρίπολη–Σπάρτη(–Μυστράς–Καλαμάτα) (Πελοπόννησος) — 142 km και 80 km αντίστοιχα· αναλύονται σε ξεχωριστή ενότητα παρακάτω
  • South Olympus Forest Trail — 31 Οκτωβρίου 2026, Παλαιός Παντελεήμονας, Πιερία (Κεντρική Μακεδονία) — 54 km, +2.800 m, στους νότιους πρόποδες του Ολύμπου, όριο 11,5 ωρών

Backyard ultra: «τελευταίος όρθιος», ένας γύρος τη φορά

Στο backyard ultra, κάθε αθλητής τρέχει έναν βρόχο 6,706 km (4,167 μίλια) κάθε ώρα, ξεκινώντας πάντα στην αρχή της ώρας· ο αγώνας συνεχίζεται μέχρι να μείνει ένας μόνο δρομέας ή μία δρομέας ικανός να ολοκληρώσει έναν ακόμη πλήρη γύρο μόνος/μόνη του — αυτός είναι ο μοναδικός επίσημος τερματιστής, ενώ όλοι οι υπόλοιποι καταγράφονται ως DNF, σύμφωνα με τον ορισμό της μορφής. Η απόσταση του βρόχου δεν είναι τυχαία: η ολοκλήρωσή του κάθε ώρα για 24 ώρες ισοδυναμεί με ακριβώς 160 km (100 μίλια) σε ένα 24ωρο.

Ο κατάλογος του bib2bib έχει τέσσερις προσεχείς backyard ultra διοργανώσεις, σε τέσσερις διαφορετικές περιφέρειες:

  • Makrakomi Backyard Ultra — 3 Οκτωβρίου 2026, Κεντρική Πλατεία Μακρακώμης, Φθιώτιδα — βρόχος 6.706 m, +125 m/γύρο, έως 120 συμμετέχοντες
  • Mani Backyard Ultra (1ο) — 12–13 Δεκεμβρίου 2026, Στούπα, Μεσσηνία — 100% ασφαλτοστρωμένος βρόχος 6.706 m, +60 m/γύρο
  • Cretan Backyard Ultra 2027 — 16 Ιανουαρίου 2027, Βοριτσί, Ηράκλειο — βρόχος 6,7 km, με ξεχωριστό βρόχο ημέρας και νύχτας φέτος, σύμφωνα με τη διοργανώτρια ομάδα Διαδρομές Ιδαίας
  • Kefalonia Backyard Ultra 2027 (4ο) — 10 Απριλίου 2027, Αργοστόλι, Κεφαλονιά — βρόχος 6.706 m, 4η συνεχόμενη χρονιά διοργάνωσης από τον σύλλογο Kefalonia Trail Events

Νοέμβριος–Δεκέμβριος 2026: ο Φειδιππίδειος Δρόμος και ο Μινωικός Άθλος

Ο Αυθεντικός Φειδιππίδειος Δρόμος (10ος) τρέχεται στις 19 Νοεμβρίου 2026, από την Αθήνα ως τη Σπάρτη και πίσω στην Αθήνα· ο κατάλογος καταγράφει δύο επιλογές απόστασης, 485,3 km και 524,9 km. Ο διοργανωτικός φορέας περιγράφει τη διαδρομή γενικά ως 490 km, με όριο 98 ωρών, εμπνευσμένη —όπως αναφέρει— από την πορεία του αρχαίου αγγελιαφόρου Φειδιππίδη προς τη Σπάρτη το 490 π.Χ., όπως την περιγράφει ο Ηρόδοτος.

Ο 24ος Μινωικός Άθλος τρέχεται στις 6 Δεκεμβρίου 2026, από τη Φαιστό στην Κνωσό (Ηράκλειο, Κρήτη): 70 km δρόμος με όριο 9 ωρών, μαζί με νέα σκυταλοδρομία 3×23 km, σύμφωνα με τον διοργανωτή Σύλλογο Μαραθωνοδρόμων Κρήτης «Ίκαρος». Τον αναλύουμε ήδη στον οδηγό μας για την Κρήτη — /races/region/crete (en: /en/races/region/crete).

Άνοιξη 2027: πολυήμεροι, χρονομετρημένοι και νησιώτικοι ultra

Οι τέσσερις τελευταίοι ultra αγώνες του καταλόγου γίνονται όλοι ανάμεσα στον Μάρτιο και τον Μάιο του 2027, δύο από αυτούς στην Κέρκυρα.

  • 5ο Circuit Greece Serres Ultramarathon — 12 Μαρτίου 2027 (η επίσημη σελίδα αναφέρει 12–14 Μαρτίου), Αυτοκινητοδρόμιο Σερρών (Κεντρική Μακεδονία) — χρονομετρημένος αγώνας 6/12/24 ωρών και σκυταλοδρομία 3×2 ωρών· 56 πανελλήνια ρεκόρ σε τέσσερις προηγούμενες διοργανώσεις, σύμφωνα με τον διοργανωτή
  • Evia Ultra Trail 2027 — 25 Απριλίου 2027, Στενή, Εύβοια (Στερεά Ελλάδα) — 108,5 km, +5.480 m / -5.480 m, εκκίνηση 05:00, όριο 26 ωρών
  • Corfu Mountain Trail 2027 — 8 Μαΐου 2027 (η επίσημη σελίδα αναφέρει 8–9 Μαΐου), Κέρκυρα (Ιόνια Νησιά) — ultra απόσταση 103 km, +4.200 m, περνώντας από την κορυφή του Παντοκράτορα, το ψηλότερο σημείο του νησιού
  • Corfu Odyssey 5-Stage Trail Run 2027 — 18–22 Μαΐου 2027, Κέρκυρα (Ιόνια Νησιά) — ο μοναδικός πολυήμερος stage αγώνας του καταλόγου: 5 ανεξάρτητα στάδια (18, 12, 18, 8 και 18 km, ~74 km σύνολο), το καθένα με δικό του χρονικό όριο· η κατάταξη δεν είναι αθροιστικού χρόνου — δρομείς που τερματίζουν κάθε στάδιο εντός ορίου παίρνουν μετάλλιο τερματισμού, σύμφωνα με τον επίσημο κανονισμό

Ποιοι αγώνες του καταλόγου μετράνε επίσημα για το Σπάρταθλον

Από τους 16 αγώνες αυτού του οδηγού, οι επίσημοι Όροι Συμμετοχής του Σπάρταθλον 2026 (Κεφάλαιο 2, «Αγώνες στην Ελλάδα») κατονομάζουν ρητά τρεις ως αναγνωρισμένη επίδοση πρόκρισης, με συγκεκριμένο απαιτούμενο χρόνο τερματισμού:

  • ROUT Classic 100 Miles (182 km, Ροδόπη) — καταγράφεται ως «"ROUT" RODOPI ADVENDURUN 100 miles»: 38:00 ώρες για άνδρες, 39:00 για γυναίκες
  • Virgin Forest Trail, μεγαλύτερη απόσταση (162,651 km, ονομαστικά ~100 μίλια) — καταγράφεται ως «VFUT PARANESTI 100-mile race»: 32:00 ώρες για άνδρες, 33:00 για γυναίκες
  • Δρόμος Αθανάτων / Run of the Immortals (142 km) — καταγράφεται ως «ROAD OF IMMORTALS 142 km»: 17:00 ώρες για άνδρες (16:30 από το 2027), 18:00 για γυναίκες

Εγγραφές, ιατρικά πιστοποιητικά και οι επίσημες πηγές έχουν τον τελευταίο λόγο

Οι περισσότεροι αγώνες αυτού του οδηγού απαιτούν αποδεδειγμένη προηγούμενη εμπειρία: το ROUT Classic ζητά τερματισμό ορεινού αγώνα τουλάχιστον 80 km μέσα στην τριετία 2024–2026, ο Δρόμος Αθανάτων ζητά τερματισμό αναγνωρισμένου ultra απόστασης 50 km+ (ή συγκεκριμένα Σπάρταθλον ή Ολύμπιο Άθλο) στην ίδια περίοδο, και το Δρόμος Βασιλιάς Λεωνίδας ζητά τερματισμό μαραθωνίου ή μεγαλύτερης απόστασης το 2023–2025. Κάθε backyard ultra έχει τον δικό του ωριαίο κανόνα βρόχου από την πρώτη κιόλας ώρα.

Το bib2bib δεν διαχειρίζεται εγγραφές, ιατρικά πιστοποιητικά ή μεταφορές προς την εκκίνηση κάθε αγώνα. Η επίσημη σελίδα κάθε διοργάνωσης έχει τον τελευταίο λόγο για προθεσμίες, τιμές συμμετοχής και ακριβείς όρους συμμετοχής.

FAQ

Συχνές ερωτήσεις

Ποιος είναι ο μεγαλύτερος ultra αγώνας στην Ελλάδα εκτός Σπάρταθλου;

Ο Αυθεντικός Φειδιππίδειος Δρόμος, με τον κατάλογο να καταγράφει έως 524,9 km από την Αθήνα στη Σπάρτη και πίσω στην Αθήνα, με όριο 98 ωρών σύμφωνα με τον διοργανωτή.

Ποιοι αγώνες του καταλόγου μετράνε επίσημα για πρόκριση στο Σπάρταθλον;

Τρεις: το ROUT Classic 100 Miles, η μεγαλύτερη απόσταση του Virgin Forest Trail και ο Δρόμος Αθανάτων (142 km) — κατονομάζονται ρητά στους επίσημους Όρους Συμμετοχής του Σπάρταθλον 2026, με συγκεκριμένο απαιτούμενο χρόνο τερματισμού για κάθε έναν.

Τι είναι το backyard ultra;

Μια μορφή αγώνα χωρίς προκαθορισμένη απόσταση: κάθε αθλητής τρέχει έναν βρόχο 6,706 km κάθε ώρα, και ο αγώνας συνεχίζεται μέχρι να μείνει μόνο ένας τερματιστής ικανός να ολοκληρώσει άλλον έναν γύρο μόνος του.

Υπάρχει πολυήμερος stage αγώνας ultra trail στην Ελλάδα;

Ναι, το Corfu Odyssey 5-Stage Trail Run στην Κέρκυρα: 5 ανεξάρτητα στάδια με δικό του χρονικό όριο το καθένα, συνολικά περίπου 74 km.

Ποιος ultra αγώνας του καταλόγου έχει τη μεγαλύτερη υψομετρική διαφορά;

Το ROUT Classic 100 Miles, με περίπου +9.000 m σε 182 km μέσα στη Ροδόπη.

Το Δρόμος Βασιλιάς Λεωνίδας μετράει για το Σπάρταθλον;

Όχι επίσημα. Αν και μοιράζεται διοργανωτή και μέρος της διαδρομής με τον Δρόμο Αθανάτων, δεν κατονομάζεται στους Όρους Συμμετοχής του Σπάρταθλον 2026 ως αναγνωρισμένη διαδρομή πρόκρισης.

Πού μπορώ να δω όλους τους trail και ορεινούς αγώνες στο bib2bib;

Στη σελίδα κατηγορίας trail και ορεινών αγώνων, με όλες τις προσεχείς διοργανώσεις, ημερομηνίες και συνδεδεμένες επίσημες σελίδες.

Ποιος κατέχει τα περισσότερα ρεκόρ αντοχής στην ιστορία του ελληνικού ultra running;

Ο Γιάννης Κούρος, με τέσσερις νίκες στο Σπάρταθλον και πρώην παγκόσμια ρεκόρ 24ώρου, 48ώρου και 6ημέρου, όπως παρουσιάζονται στο προφίλ του στο bib2bib.

Δες trail και ορεινούς αγώνες στην Ελλάδα →